Trauma dziedziczona – Terapia Katowice

Jak uwolnić się od rodowych obciążeń?

Czy masz wrażenie, że w Twoim życiu powtarzają się te same trudności, mimo że nie do końca wiesz, skąd się biorą? Czy zmagasz się z lękiem, poczuciem winy, chronicznym stresem lub trudnościami w relacjach, które wydają się nie mieć oczywistego źródła? Może to być efekt traumy dziedziczonej – nieświadomie przekazywanych z pokolenia na pokolenie schematów emocjonalnych i obciążeń.

Czym jest trauma dziedziczona?

Trauma nie dotyczy tylko indywidualnych przeżyć. Naukowcy oraz terapeuci zajmujący się terapią systemową i ustawieniami rodzinnymi coraz częściej wskazują, że silne emocje, stres czy nierozwiązane konflikty mogą być przekazywane przez pokolenia. To, czego doświadczyli Twoi przodkowie – wojny, straty, bieda, brak miłości, niesprawiedliwość – może wpływać na Twoje życie, nawet jeśli nigdy nie miało miejsca bezpośrednio w Twojej historii.

Jakie objawy mogą wskazywać na dziedziczoną traumę?

Jeśli masz trudności z:

nieuzasadnionym lękiem,
poczuciem winy bez wyraźnej przyczyny,
trudnościami w relacjach,
powtarzającymi się problemami finansowymi,
poczuciem odrzucenia,
chronicznym stresem i psychosomatycznymi objawami,

możliwe, że nosisz w sobie coś, co nie należy do Ciebie.

Jak uwolnić się od traumy dziedziczonej?

Rozpoznanie i przepracowanie traumy międzypokoleniowej wymaga głębokiej pracy nad sobą. W Katowicach prowadzę sesje terapeutyczne oraz ustawienia systemowe, które pozwalają zobaczyć i uwolnić się od ukrytych rodowych obciążeń.

Podczas terapii:

przyglądamy się historii Twojej rodziny i jej wpływowi na Ciebie,
identyfikujemy powtarzające się schematy i ukryte lojalności rodowe,
pracujemy nad uwolnieniem nagromadzonych emocji i odzyskaniem wewnętrznej wolności.

Terapia traumy dziedziczonej w Katowicach – jak wygląda proces?

Każdy proces terapeutyczny dostosowany jest indywidualnie do klienta. Pracuję w podejściu systemowo-ericksonowskim oraz metodą ustawień systemowych Berta Hellingera. Korzystam z narzędzi, które pozwalają nie tylko zrozumieć, ale też realnie zmienić swoje życie i relacje.

Podczas konsultacji możemy zdecydować, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza:

terapia indywidualna – jeśli chcesz w bezpiecznej atmosferze eksplorować swoje emocje,
ustawienia systemowe – jeśli zależy Ci na głębszym wglądzie i zmianie poprzez pracę z przestrzenią systemową,
warsztaty grupowe – jeśli chcesz przepracować swoją historię w większym gronie.

Dlaczego warto podjąć terapię traumy dziedziczonej?

Przepracowanie rodowych schematów to klucz do prawdziwej zmiany. Wielu moich klientów po tej pracy mówi o poczuciu ulgi, wewnętrznej wolności, lepszych relacjach i nowym spojrzeniu na życie. Jeśli czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie wiesz co – być może to właśnie rodowe obciążenia, które czekają na uwolnienie.

Zapraszam do kontaktu – wspólnie odkryjemy, co niesie Twoja historia i jak możesz odzyskać swoje życie.

Kim jestem i jak pracuję?

Nazywam się Aneta Pisz i od ponad 20 lat towarzyszę ludziom w ich procesach terapeutycznych. Jestem licencjonowanym psychoterapeutą systemowo-ericksonowskim, terapeutą ustawień systemowych oraz terapeutą Mocnego Trzymania. Uczyłam się u samego Berta Hellingera, ukończyłam akredytowaną szkołę ustawień systemowych oraz szereg specjalistycznych szkoleń w Polsce i za granicą.

W pracy integruję terapię systemową, podejście ericksonowskie oraz metody krótkoterminowe. Klienci cenią mnie za trafne diagnozowanie problemów i umiejętność składania „układanki” ich życia w sposób, który pozwala odnaleźć nowe, lepsze ścieżki.

Nie grzebię w przeszłości dla samej analizy – pracuję nad rozwiązaniem. Wierzę, że odpowiedzią na wiele problemów jest miłość i porządek, a kiedy wracamy do siebie, nasze życie zaczyna się układać.

Zapraszam Cię do pierwszego kroku – umów się na spotkanie

Każda podróż zaczyna się od decyzji. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie, ale masz pytania lub wątpliwości – porozmawiajmy.

📍 Katowice, ul. Kościuszki 26/9 / Sesje online
📅 Umów się na konsultację i sprawdź, jak mogę Ci pomóc.

Nie musisz dłużej dźwigać tego, co Cię boli. Możesz zacząć żyć lżej.

Umów wizytę